三伏天祛湿气最佳时间 想不到！夏天湿气最重，但也是祛湿的最佳时期
于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕者。
2.湿热体质：常有面部油亮，口苦、口臭等症状，养生原则是清热利湿，对于肝胆湿热者要特别注意清肝利胆。在饮食上应以清淡为主，可多食薏米、红豆、绿豆、
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白萝卜不能和什么一起吃 “冬吃萝卜赛人参”，但白萝卜这两种吃法，营养白白浪费了！
赛人参”
冬天到了
很多人选择吃些萝卜来进补
可萝卜的种类繁多
做法也各有千秋
到底怎么吃
才能达到养生的效果呢？
下面就来聊一聊
1
白萝卜这两种吃法
营养白白浪费了
1）去皮
损失花青素和含硫的化
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泡温泉注意事项 泡温泉有讲究：进池出池都要缓 酒后过饱不宜泡
1 泡温泉有讲究：进池出池都要缓 酒后过饱不宜泡泡温泉是冬季流行的养生休闲方式，很多人以此来祛除寒冷、放松身心。泡温泉对身体有哪些益处？是否人人都适合？我们来听北京中医医院顺义医院针灸科主任医师王世广
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冬病夏治三伏贴穴位 三伏贴全攻略（冬病夏治，适应证和穴位图解）
是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的
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润骨素 盐藻虾青素，氨糖，益生菌酵素，磷虾油大促开启！
节，像失眠、肠胃疾病、三高、心脑血管、骨关节等慢性病因为饮食、作息习惯、气候变化会急剧增加，因此夏季养生就显得尤为重要。
为此心知元中国携手众多一线品牌厂家开展健康养生，防治慢性病夏季大促风暴。本次
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怀孕可以喝优酸乳吗 哺乳期能喝优酸乳吗 需要注意什么
3种假奶
“牛奶中含有很多的防腐剂，你怎么还在喝牛奶？”
王阿姨今年53岁了，由于她平时比较注重养生，因此身体还不错。每天吃早餐的时候，她都会喝一杯牛奶。有一天，王阿姨的一个远方亲戚来找她。当这个
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咖啡灌肠好不好 咖啡灌肠，是神奇疗法还是骗局一场？
1 咖啡灌肠，是神奇疗法还是骗局一场？
咖啡灌肠历史悠久，于古欧洲曾经是贵族养生的选择，也有记载曾是非洲部落妇女常用的医疗方法。时至近代，在德国葛森博士治疗癌症的手法中，有一项就是咖啡灌肠。
咖啡灌肠
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人的五官哪个最怕冷 全国冻哭！8个器官比你更怕冷
的食物，比如白瓜子、西红柿、苹果等。(王璐瑶)
来源： 武汉晚报
身体七大器官最怕过冬，备好这份冬季养生说明书
寒冷的冬天，对全身器官都是一次全新的考验，有些器官特别怕冷，甚至因此患病。小编教你为“七
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末伏 今天，正式进入末伏！
日）正式进入
三伏天中的末伏
（8月10日至8月19日）
末伏暑未消
全国末伏中暑指数地图出炉
末伏养生很重要
补水养肺莫贪凉
由于之前的头伏和中伏对人体的消耗很大，因此末伏要特别注意养生。末伏既有炎
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荠菜的营养价值 这种常见的野菜比菠菜更有营养，被人誉为“灵丹草”，包饺子最好
毫克、98.6毫克、34.3毫克，因此菠菜是钾、钠、镁这三种矿物质元素的丰富来源。
荠菜和菠菜的药用养生价值都很高，荠菜所含的荠菜酸是十分有效的止血成分，因此荠菜有有止血、治疗血尿等功效，平时爱流鼻血
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