剧烈运动后肌肉酸痛 运动后肌肉酸痛，康复师解答：这四个办法可以缓解
以缓解
我们在日常锻炼运动后，身体真的很容易腰酸、腿酸、胳膊酸。上次我们讲到了肌肉小结节的问题(春季养生锻炼，不要让肌肉的疼困扰了你)，今天我们就来详细说说运动过后酸痛是怎么回事？实际上这种酸痛就是肌
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几点立秋啊 下个月立秋了：今年几点立秋？还要热多久呢？立秋这天有预示
。
饺子象征着团圆、幸福，希望在新的一年中能够有一个好的开始和美好的未来。
同时，吃饺子也是一种排毒养生的方法，可促进新陈代谢，有益健康。
立秋这一天，还有许多其他的习俗和庆祝活动。
如赏秋、放风筝
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苍术图片 祛风散寒显奇效——苍术
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肺俞的准确位置图片 「国医·养生」肺俞——化痰止咳没有谁比它更强大
1 「国医·养生」肺俞——化痰止咳没有谁比它更强大
穴位档案：
穴位名
：肺俞
功能
：滋阴补肺，清肺热
主治
：咳嗽，气喘，咳血，鼻塞、骨蒸潮热，盗汗、皮肤瘙痒，瘾疹等。
用法
：按摩，每次3-5
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红酒木瓜靓汤有用吗 红酒木瓜汤什么时候喝最好 早晚喝红酒木瓜汤有什么好处
果，对身体有一定的好处。那么早晚喝红酒木瓜汤有什么好处？在日常生活中，红酒木瓜汤是很受欢迎的一种保健养生汤，它的做法简单，营养丰富，具有很好的食用价值，那么红酒木瓜汤什么时候喝最好
？早晚喝红酒木瓜汤
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润骨素 盐藻虾青素，氨糖，益生菌酵素，磷虾油大促开启！
节，像失眠、肠胃疾病、三高、心脑血管、骨关节等慢性病因为饮食、作息习惯、气候变化会急剧增加，因此夏季养生就显得尤为重要。
为此心知元中国携手众多一线品牌厂家开展健康养生，防治慢性病夏季大促风暴。本次
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打坐的方法 打坐的基础功法详解，学会了，你也可以体会打坐的乐趣
方法
是什么?什么时候打坐最好? - 红网问答
打坐是一种养生健身法,好处非常多。打坐有什么好处打坐。研究发现,能够增强脑活动能力,并明显地影响脑部负责调节情
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泡温泉需要带什么 泡温泉需要带什么？
一次难忘的健康之旅。
泡温泉需要准备哪些东西 泡温泉需要准备的东西有哪些
泡温泉是一场需要慢慢体验的养生之旅，一池腾腾的温泉，将疲惫与寒冷化开，光是想想身子就不僵了，那么，泡温泉需要准备哪些东西？泡温
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练气功 丹田气功练习法是怎样的
，因为气功总是给我们一种神秘的感觉。其实气功并不是电影里面介绍的那么神奇，气功的最大优势在于可以起到养生保健的功效，此外气功还可以调节我们的心理，下文我们介绍一下丹田气功练习法。
(1)寂照法
口眼轻
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入伏吃什么 七月十五“入伏”，牢记：吃3样宝，做3件福事，顺利度过三伏天
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相关问答
三伏天养生，
吃什么
好?
三伏天练瑜伽,以热制热,对冬天出
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