甲流没走远，乙流来报到！给小孩们戴上口罩吧
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最近，不少家长反映，孩子班上的小朋友都生病了，不同程度地出现发烧、咳嗽等症状，有的还被确诊为流感，幼儿园也因此停课。
这都进入四月了，本以为流感已渐渐进入尾声，难道又要卷土重来？
北京市疾控中心副主任庞星火介绍，每年的11月至次年的3月是北京流感的流行季，但最近却出现了一些反弹。当前，北京市流感病毒存在三种病毒共同流行的情况，但以BY病毒引起的乙型流感为主，占到流感整体发病率的82%。庞星火表示，乙型流感多发于1-10岁的儿童，主要发生在一年级以下的学校、幼儿园等场所。
甲流与乙流有何区别？
一般来说，甲型流感潜伏期为1~7天，多为1~3天，部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，通常表现为流感样症状。而且传染性最强，易造成大规模流行，病情也最重，但造成威胁生命的合并症比较少。
乙型流感则是在发病后1~7天有传染性，病初2~3天传染性最强。乙流起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39℃~40℃甚至更高。一般呈暴发或小流行，病毒不变异，不会感染人以外的动物。
专家解释，与甲流相比，乙型流感同样通过呼吸道进行感染，具有传染性，尤其在密闭的场所和空间内很容易发生传染，比如教室，但实际上传播率并没有甲流高，这也是近期感染乙流的人群多以孩子为主的原因。若家中有孩子患病，家长不注意佩戴口罩、进行隔离，与其密集接触，也会发生传染。
北京市疾控中心提醒，虽然流行性感冒报告病例数较上周已略有下降，但仍建议大家继续做好季节性流感个人防护。
如何预防流感？
减少出入公共场所
流感季节，尽量减少外出公共场所，保持室内空气流通。勤洗手，外出戴口罩，养成良好卫生习惯。
避免接触流感患者
流感患者是最主要的传染源，如果家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。
尽早接种流感疫苗
接种疫苗后10-15天可产生抗体，一个月时抗体达高峰，免疫力可持续一年。一般来说，年龄在 6 个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。
对于老年人、儿童、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员，也应考虑接种流感疫苗。
目前，北京市针对60岁以上的在京老年人及在校中小学生实施流感疫苗免费接种。
新京报记者 王鹿 编辑 岳清秀 校对 付春愔
甲型流感进入高发期，可能比想象中厉害！预防甲流应该怎么做？
随着季节的交替，气温逐渐升高，但现在早晚温差还是比较大的，所以这也就导致了很多人生病的现象发生。特别是最近一段时间，甲型流感疫情相对严重，导致许多人都受到了感染，而感染后症状与新冠肺炎相似，甚至比新冠肺炎更严重，尤其是抵抗力差的老人和小孩儿更为严重。
其实，甲型流感并不是一种“新”的病毒，而是一种“老病毒”。这种病毒最有可能发生在每年冬春交替的季节。甲流全称是一种由甲型H1N1流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。
这种疾病主要通过患者的喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也通过与患者的口腔、鼻子和眼睛等黏膜接触传播。而且甲型流感是最危险和最具传染性的流感病毒之一。与其他类型的病原体不同，甲型流感具有高度的变异性和传染性，容易在某个地方或地区引起集体暴发。
甲型流感与普通感冒的区别在于，人们感染H1N1流感后，全身症状严重，包括疲劳、肌肉酸痛、关节疼痛、头痛和高烧等现象。而患有基础疾病的人和感染H1N1的老年人还可能会感到自己的基础疾病变严重，但如果高烧症状超过5天仍未缓解，或在病程中出现呼吸短促和窒息等症状，就应及时就医。
面对来势汹汹的“甲流”，我们要如何预防和缓解症状呢？
1、 注意个人卫生
在流感期间我们应该做到勤洗手，尤其是外出回家后，以及饭前便后要及时洗手，这样可以帮助我们减少一定的被感染的可能性。正确的洗手方法是使用流动水和肥皂等物品洗手，在擦手时使用一次性纸巾或小型一次性毛巾，避免使用公共毛巾。
此外，避免用被污染的手直接触摸眼睛、鼻子和嘴巴。如果与确诊患者或疑似被感染患者接触，尽量佩戴口罩并保持一定的距离。
2、 接种疫苗
对于流感来说，接种疫苗可以说是一个非常有效的预防手段。但一般来说，接种流感疫苗后需要2-4周才能在体内产生抗体，而抗体的保护作用基本可以维持6-8个月。因此，一般建议每年9月至10月接种流感疫苗，这样可以很好的保护我们的身体免于被感染。
3、提升免疫力
在平时我们也可以提高自己的运动能力，而长期坚持运动也可以帮助提高身体抵抗力和对抗病毒感染的能力，从而帮助我们更好地抵抗疾病。同时，我们也应该注意清淡的饮食。在生活中减少吃辛辣食物，以防出现上火的现象，进而更好的帮助我们保护身体健康，从而抵御疾病的侵袭。
4、 合理用药
如果平时出现头痛、身体疼痛、怕冷无汗、鼻塞清涕、咳嗽等症状，就应及时用药治疗。在临床上，通常使用启达力（荆防颗粒） 作为治疗风寒感冒的选择。可以在一定程度上帮助止咳、提高免疫力和加速患者病情改善、进而帮助提高康复率。不仅可以解决咳嗽、口干、乏力等症状，还可以防止病情转为严重。这是对付流感的好选择。
而对于由风热入侵引起的风热感冒来说，症状通常包括发烧、喉咙痛、鼻子发黄、口渴等。因此，对于风热引起的感冒，可以随时准备一些中成药和清热解毒的简单制剂。就比如说，由柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷和鱼腥草所组成的柴银颗粒 ，就是个不错的选择。它不仅能有效清热祛风、化痰利咽、止咳，对风热感冒也有很好的解热作用。
但需要提醒的是，面对身体出现的疾病，我们需要对症治疗，避免盲目用药，这样才能有效的防止对我们的身体造成更多的伤害，更好的维护身体健康。
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