寒冷与温暖之间只差一碗止咳食疗——盐蒸橙子
盐蒸橙子可以治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药。橙皮里有两种成分，具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，这两种成分只有在蒸熟之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈的小孩吃，完全没有副作用 。 盐蒸橙子对于热咳，尤其是痰热阻肺引起的咳嗽，咳痰比较黄稠，吃盐蒸橙子有很好的辅助治疗的作用。
By 星天部落
用料
鲜橙 1个盐 少许做法步骤
1、用少许食盐，将橙子外皮揉搓，用清水洗干净。
2、切去顶部做盖子。
3、撒上少许食盐。
4、用刀子把食盐抹均匀，每瓣往下扎一些小眼，方便盐往下渗透。
5、蒸锅中放水，把橙子放到蒸锅中，盖上盖子。水开后蒸十分钟。
6、蒸好的橙子，小碗中有一部分水。
7、稍微放凉。
8、蒸好的橙子很好，去皮。
9、去皮后的橙子和蒸好的水融合在一起，更入味儿。
10、开吃啦！
小贴士
一天吃一个即可。如果不管用赶紧去看医生哦！
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橙子放锅里蒸一蒸，原来好处这么多，我一直都不知道，长见识了
大家好，我是会吃的荷包。橙子，这种水果我们都不陌生。过年前，家家户户都会备些橙子，它酸酸甜甜的口感大人孩子都爱吃。很多人以为橙子的吃法就那么一种，无非就是把橙子皮剥下来直接吃。殊不知，橙子除了直接吃，还能做出很多好吃的，下面就给大家分享一个新吃法：橙子放锅里蒸一蒸，原来好处这么多，我一直都不知道，长见识了。一起看看详细做法吧！
先来把橙子清洗干净。在橙子上面撒上食盐，反复搓洗。橙子富含维生素C，常吃可以有美白的作用。此外，过年期间大鱼大肉吃得多，无论是孩子，大人或老人都可以适量吃一些清甜解腻的橙子。
把洗干净的橙子在淡盐水中再浸泡10分钟，这样可以更好地去除掉橙子表面的残留，但不要泡得时间过久。
浸泡橙子的时间里，我们准备一些冰糖。白冰糖的营养价值没有黄冰糖的高，所以提醒大家要用黄冰糖。黄冰糖的外形应该是大小不一且有棱角的，颜色很接近甘蔗汁的颜色。另外，它质地清澈且没有杂质，甜度适中。
把橙子从淡盐水中取出，再用清水洗干净。放在案板上，从顶部切下一块，作为顶盖备用。用小勺取出一层橙子的果肉，把冰糖撒在上面。
将橙子的顶盖重新盖好，像这样就可以了。把橙子放入一个碗里，再放入蒸锅中，上汽后中火蒸制15至20分钟。
这种蒸橙子，不但不会损失橙子中的营养成分，营养价值反而增加了。把橙子蒸一蒸再吃，会有很多好处： 橙子在蒸制的过程中，橙子皮中的挥发油被蒸出来，所以吃蒸橙子，不仅养了脾胃，对肠道来说也有保养作用，还好消化，尤其是孩子或老人不想吃饭时，您就可以给他们蒸个橙子，吃饭香！另外，女性朋友也要常常吃些蒸橙子，有美容养颜的作用。蒸橙子原来这么厉害，我以前一直都不知道，真是长见识了。蒸好的橙子怎么吃呢？蒸橙子每次吃多少好呢？下面就再教您两种简单的吃法。
我们可以将蒸好的橙子从锅里取出来，等待橙子的温度凉下来以后，把橙子的果肉连同橙子皮一起吃，汤水也可以一起喝掉。蒸橙子吃起来清香可口，非常好吃。
如果您觉得带着橙子皮一起吃，稍有些苦味儿，就再教您一个蒸橙子好吃的方法。将蒸好的橙子切成薄片，放几片到碗中，加几粒黄冰糖用热水冲一下，也非常好喝！用这个方法吃橙子，连孩子都喜欢，常吃一些蒸橙子还可以清热，缓解嗓子不舒服的情况。
橙子放锅里蒸一蒸，原来好处这么多，我一直都不知道，长见识了。橙子别直接吃了，把橙子蒸一蒸再吃，不再是冰凉的口感，适合更多的人，而且好处多多。 蒸橙子的做法您学会了吗？
蒸橙子好处虽多，但也不是越多越好，每天吃一个就很好了，您觉得蒸橙子好吃吗？抽空也试试看吧。
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