产后多久用“收腹带”效果好？很多妈妈缺乏知识，身材恢复慢
90%以上的女性，怀孕、生子之后，身材严重走样，别说是时尚女郎了，不少人直接''进化''成''黄脸婆''，这不仅影响婚姻质量，也会让女性的心理产生非常大的波动。为了在最短时间内变回完美身形，有人发明了收腹衣这种东西，事实证明，这种衣服确实可以让女性很快恢复好身形，可同样的，因为没有技术人士指导，许多女性使用收腹衣的方式并不正确，甚至还有不少隐患。
什么时间段可以穿''收腹衣''
对于那些顺产的女性而言，在第三天就可以用收腹衣，因为个人体质不同，时间存在一定的误差，不过大多数人在一周内都可以开始穿，相对于剖腹产而言，顺产在这方面的优势很大。对于剖腹产的孕妇而言，她们需要等最少3个月，到医院检查之后，才能够穿，不然很容易导致伤口破裂。
穿''收腹衣''的注意事项
除了时间之外，收腹衣也不是想怎么穿就怎么穿的，其中有不少忌讳。
1、要注意放松
收腹衣，从本质上来说，是一种''强制性塑形''，它存在一定的副作用，强大的压力会导致人体血液循环不通畅，破坏人的生理平衡，所以，女性穿收腹衣需要控制时间，一般2-3个小时之后，就应该脱下来停一会，不能一天到晚穿着，那样也许效果更快，但是却会带来其它不利影响。
2、及时清洗
虽然收腹衣不会沾上什么脏东西，但是产妇的汗液其实就很脏，所以我们需要注意及时清洗，不能感觉它不脏，就不换。以此同时，如果穿收腹衣时，感觉到伤口疼或者身体不舒服，应该立即停止，不能逼着身体去适应它。
产生效果的时间
不少妈妈表示，收腹衣没效果，自己穿了没用，事实真的如此吗？
从那些妈妈分享的经历来看，收腹衣其实还是有效的，只不过因为穿它很难受，所以这些妈妈都没坚持穿，有人就穿了不到一周就脱了，这哪来的疗效？说白了，收腹衣其实只能算是一种辅助装备，它是通过压力让身体慢慢发生变化，需要有一个过程，差不多在2个月左右。
在此期间，妈妈需要配合饮食与锻炼，而不是穿了收腹衣之后，就天天吃喝躺，能量摄入过多，只会带来一种结果：变胖。甚至会出现，女性穿了收腹衣之后，身材越来越差的情形，她们认为这是''灵丹妙药''，结果本来一天三顿的，穿上之后一天5顿，这又如何带来好身材？
塑形，最关键的就是饮食与运动，健康的食谱加上适量的运动，可以很快让女性的身材恢复原样，在此期间，收腹衣主要是''定型''的功效，防止减下去的肉再变回来。
当然了，虽然塑形很重要，但是自身安全更关键，如果觉得自己穿衣过程中有很强的不适感，一定不要继续，防止收腹衣对内脏造成损伤，安全才是第一序列。
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知识分享 产妇分娩后多久可用“束腹带”
顺产后多久可以用收腹带？收腹带知识分享！母婴育儿网小编推荐阅读：束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。市场有纱布绷带式、普通收腹带、几件套（粽子腹带）、功能专业性腹带等。
顺产后多久可以用收腹带
关于顺产后使用收腹带的问题，有的认为顺产后可以不用使用收腹带，有的认为用收腹带有助于产后恢复，不过可以肯定的一点是：顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，我们要先了解一下顺产后多久可以用收腹带。
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顺产后多久可以用收腹带？顺产后第三天开始用。
怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松（产后肚子减肥方法）。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
顺产7天后，可短时间使用收腹带
顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。
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顺产后使用收腹带，持续半年最有效。
产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。
上文我们介绍了什么是收腹带，我们知道收腹带对于产后妇女身材的恢复有着非常好的效果，产后妇女的腰部容易肥胖，所以采用收腹带来收腹。但是产后到底多久才能使用收腹带大家都不是很清楚，所以上文做了介绍。
如何选购束腹带
坊间束腹带种类五花八门，大致上可分为普通型、专业功能型两大类。现今束腹带推陈出新，一些设计更科学，用材更优，功能更全，使用更方便的专业功能收腹带面市，专业优质的收腹带具有助缩收腹，促进子宫、产道复旧，防止内脏下垂，促进恶露排净，减少瘀患遗留等。在束缚带的具体类别中，又分顺产、剖产、加强型等，在选购束缚带导读时候，建议顺产用顺产基本型组合，剖腹产建议使用对象为剖腹产的妈咪。超过两个月者用加强型收腹组合。
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使用束腹d带注意事项：
1、有的束缚带的材质是化纤，由于化纤的气味重，使用起来一般不太舒服，而且夏天容易刺激皮肤发生过敏，冬天容易僵硬产生静电，特别是几件套的，俗称“粽子腹带”都是这一类的，很不方便使用，因此，在为产妇购买时一定要了解产品所含成份。
2、怕捆裹挤压：特别是宽大厚重的腹带，有的几件套(俗称“粽子腹带”)价格虽然也不贵，其实大都是化纤的，基本不含棉，无论夏天或冬天都不太好用，捆裹挤压胃肠、腹腔对身体都是不利的，并不是宽大捆裹多的就好。
束缚带的选购标准
顺产专用束腹带
产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。
尽早使用束腹带，从产后第二天开始，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复.[1]
剖腹产专用束腹带
手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用剖腹产专用束腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。
整体设计非常适合剖腹产的妈妈们，适度收紧松弛的腹部，不会压迫内脏，使用后，妈妈能够明显地感觉到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢复。采用纯棉材质，穿着透气舒适，伸缩性良好，非常利于产后体型恢复。
产后专用加强型束腹带
产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。加强型束腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少，尽早使用加强型束腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。
纱布腹带
纱布腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的，七十年代日本女性开始用于产后收腹，纱布束腹带主要是纯棉材质，纯棉腹带用材天然，吸湿性、舒适性较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣，有利也有弊。
普通腹带
比纱布腹带使用方便性有了很大进步，但市场品类太多，用材不一，良莠不齐，有化纤、混纺、纯棉的，还有较宽大的，市场价格有几十元到几百元不等，甚至同一款价格也相差很远，没有品质竞争的大都采取低价竞争，产后妈妈在选择这类产品时一定要货比三家，不要跟风。
功能性腹带
所谓功能性束腹带，是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种腹带。它就是科研人员针对产后女性生理特性，积20年腹带生产经验，科学的利用了德国纺织技术和中国传统的草本中药腹部透穴方法，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后束腹带。
在选购的时候，需要注意这些产品特点：
1、健康环保—天然的环保橡胶丝编制而成，弹力韧性佳，不易让产妇产生疲乏之感。
2、透气舒适—细柔透气式织法，内层为全棉的材质，吸汗、通风，产妇在穿着的时候，舒适性好。
3、完整包覆—两边刷毛黏贴面，加大可包覆、调整的范围，可以根据产妇的身形变化及时调整。
4、护腰收腹—适度的弹性以及可调节的设计，能帮助子宫的恢复同时给予腰部适度的支撑，缓解产后腰酸，加速窈窕体态的恢复。
束腹带的绑法
虽然产后束腰带，看着貌不惊人，但是要掌握正确的使用方法，却也不易：
1、仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。
2、将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松，且舒服为准。
3、向上螺旋缠绕，每缠一绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。
4、将剩余的束腹带头塞入即可。是不是很简单，一学就会了呢?
购买束腹带这件事，一辈子也就那么一次两次生孩子，劝大家还是别网购，一是耽误时间，买回来发现不合适又退货，来来回回折腾的是自己。不如直接去专柜买个靠谱的，还能在产前上身试一下，以自己的感觉为评判标准，再决定买不买。
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